دکتر حمید اکبری نور

حافظه بلندمدت شامل اطلاعاتی است که شما برای حفظ کردن آن خودآگاه یا ناخودآگاه تلاش به خرج می دهید. بخاطر اینکه شخصاً برای شما مهم است (برای مثال اطلاعاتی درباره خانواده و دوستان)،شما به آن نیاز دارید(م, ...ادامه مطلب

 بهترین تست مزاج شناسیتست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود دارد که تست زیر یکی از بهترین تست های مزاج شناسی است و شما می توانید با پاسخ به سوالات این تست و خواندن پاسخ آن ها مزاج خود را بشناسید., ...ادامه مطلب

  خوشبختی تنها نداشتن استرس نیست. باید بپذیریم میان فعالیت‌های از بین برنده استرس و خوشبختی رابطه‌ی عمیقی برقرار است.  , ...ادامه مطلب

  چگونه     جلوی     ریزش   مو ی مژه ها را   بگیریم  . بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن آنها شاکی هستند. فرم مژه‌ها و میزان پرپشتی و طول آنها موضوعی است که به‌طور ژنتیکی تعیین می شود   ، ولی اگر شما قبلا مژه‌ای پرپشت یا بلند داشته اید و حالا دچار ریزش مژه شده اید، در این صورت علل متعددی می‌تواند عامل این موضوع باشد که به ترتیب اهمیت، توسط متخصص پوست باید بررسی و درمان شود.  , ...ادامه مطلب

چگونه,  خشم و عصبانیت, خود را کنترل, کنیم,. مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می‌توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید. وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود،, ...ادامه مطلب

1-پدر و مادر قبل از هر دوست ناباب یا جامعه ناسالمی می‌توانند رفتارهای پرخطر را به فرزندانشان بیاموزند. نتیجه تازه‌ترین تحقیقات روی بیش از 2000 نوجوان که به مصرف سیگار و مواد مخدر و... اعتیاد داشتند، نشان داده که 40 تا 60 درصد از این نوجوانان، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط , ...ادامه مطلب

آرامش واقعی   استرس زيادي كه دنياي مدرن به ما وارد مي كند سبب شده است كه  آرامش دست نيافتني به نظر برسد. با اين حال  باز هم هيچ دليلي وجود ندارد كه زندگي خود را پر از استرس و اضطراب نماييم. اگر هنر ايجاد آرامش را بياموزيد مي توانيد به راحتي لذت زندگي را بچشيد. راز ايجاد آرامش كنترل ذهن است. به عنوان مثال شما مي توانيد براي سلامتي خود يك ساعت در روز ورزش كنيد و همينطور مي توانيد نسبت به اضافه وزن خود بي تفاوت باشيد و يك عمر با نگراني دست به گريبان باشيد.  ,چگونه همیشه آرامش داشته باشیم,چگونه همیشه آرام باشیم ...ادامه مطلب

برای آب کردن شکم و پهلوها رعایت چه رژیم غذایی مناسب است؟   برای کوچک کردن شکم 4 مورد را باید در نظر داشته باشید: 1. برنامه ی غذایی سالم 2. فعالیت بدنی مناسب 3.خواب کافی 4. مواد غذایی مفید و مضر حالا به ترتیب هر مورد را با هم مرور می کنیم:,چگونه چربی دور شکم را از بین ببریم,چگونه چربیهای دور شکم را از بین ببریم,چگونه چربی اطراف شکم را از بین ببریم ...ادامه مطلب

تیرگی زیر بغل و کشاله ران چگونه ایجاد میشود؟ مطلبی که در پیش رو دارید به علل تغییر رنگ پوست در نواحی مختلف بدن خصوصاً پوست زیر بغل اشاره دارد. این پدیده که باعث تیرگی و سیاهی پوست این ناحیه از بدن می شود منظره ای ناخوشایند به وجود می آورد. در ادامه به علت های تغییر رنگ پوست، نحوه ی پیشگیری و رفع سیاهی زیر بغل و درمان این مشکل با لیزر می پردازیم.,تیرگی زیر بغل,تیرگی زیر بغل در بارداری,تیرگی زیر بغل و کشاله ران,سیاهی زیر بغل,سياهي زير بغل و كشاله ران,سیاهی زیر بغل درمان,سیاهی زیر بغل و کشاله ران,سیاهی زیر بغل در بارداری,سیاهی زیر بغل نی نی سایت,علت تیرگی زیر بغل ...ادامه مطلب