نقش شادی در خلاقیت های شغلی اگر افراد در یك روز كاری، دارای خلقوخوی شادی باشند، به احتمال زیاد نسبت به روزهای دیگر، خلاقتر هستند.افراد شاد، بهتر از دیگران كار میكنند:- افراد شاد، حامل پیامها و رفتارهای شادیبخش هستند و در محیط كار، روابط خوبی با همكاران دارند درنتیجه:- در كار گروهی، همكاری بهتری خواه...

مراحل مختلف یک خواب خوب چیست ؟خواب خوب یک بخش مهم از زندگی روزمره است که باعث باز توانی جسمی و روحی می شود. گاهی اوقات هیچ چیز نمیتواند مثل یک خواب راحت و خوب دلچسب باشد و انسان در بعضی از لحظات زندگ

اگر زخمی در پوست شما ایجاد شد که فکر می کنید نیاز به   مراقبت   و درمان پزشکی دارد (یعنی شدید و عمیق بود)، فورا آن را توسط پانسمان تمیز و ضدعفونی ببندید و به پزشک مراجعه کنید. ولی اگر زخم سطحی و یا متوسط بود، اولین کاری که باید انجام دهید، تمیز کردن محل زخم می باشد.

  چگونه     جلوی     ریزش   مو ی مژه ها را   بگیریم  . بسیاری از خانمها هنگام مراجعه به مطبهای پوست و مو از ریزش مژهها و کم پشت شدن آنها شاکی هستند. فرم مژهها و میزان پرپشتی و طول آنها موضوعی است که بهطور ژنتیکی تعیین می شود ، ولی اگر شما قبلا مژهای پرپشت یا بلند داشته اید و حالا دچار ریزش مژه شده ا...

ویتامین, E ویتامین E برای اولین بار در سال 1920 توسط پزشکان و متخصصین تغذیه کشف گردید. ویتامین E شامل گروهی از مواد شیمیایی است که به آن ها توکوفرول گویند. این ویتامین اولین بار در سال ۱۹۳۶ از جوانه

فواید, و عوارض کرم هیدروکینون, Hydroquinone هیدروکینون از ترکیباتی هست که در کرم های روشن, کننده, ( به صورت نسخه ای و یا بدون نسخه ) استفاده می شود. این ماده اثرات ضد لک دارد و علت ان مهار آنزیم تیروزیناز است. این آنزیم کنترل کننده سنتز ملانین یا رنگدانه پوست می باشد.

علل و درمان, خشکی, پوست, برای جلوگیری از وارد شدن آسیب به پوست و مو باید مواد لازم مثل روی و آهن در رژیم های غذایی در نظر گرفته شود. رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن

پف چشم چرا ایجاد می شود و راه درمان آن چیست؟, هنگامی که پف زیر چشم ایجاد می شود، چشم ظاهر خسته و ورم کرده ای پیدا می کنداین مسئله ممکن است برای همه مردان و زنان بطور مشابه ایجاد شود. با توجه به میزان

شایع, ترین, اختلالات, روانی, در جامعه, ما از شایع ترین بیماری های جامعه کنونی اختلالات روانی است که باعث ایجاد مشکل در برخورد انسان با محیط اطراف ، دیگران و حتی خودش می شود. بسیاری از افراد از این نوع ب

علل لرزش, دست چیست؟, دستهای ما به طور طبیعی در تمام اوقات بیداری، یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس را تجربه میکنند. علت این لرزشِ بسیار خفیف این است که دستهای ما دائما در حال انقباض و استراحت هستند. این

۰ویژگی مشترک افراد کاریزما,تیک کاریزما یک انرژی یا نیروی مغناطیسی نامرئی به نظر میرسد. البته در وجود این نیروی نامرئی شکی نیست، اما صحبت از منبع آن کار دشواری است. بعضیها به اشتباه کاریزما را خصوص

چگونه, خشم و عصبانیت, خود را کنترل, کنیم,. مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. میتوانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید. وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما میشود،

تیپ شناسی, MBTI و انتخاب, شغل مناسب انتخاب شغل مناسب و پیدا کردن کاری که برای آن ساخته شدهایم میتواند یک موضوع اضطرابآور برای بسیاری از افراد باشد. خصوصا کسانی که برای اولین بار میخواهند وارد با

بدون شک، سلامت,ی بزرگترین هدیه برای هر انسانی است. ما در این مطلب سعی داریم نگاهی داشته باشیم به لیستی از مواد, غذایی, که از این هدیه الهی مراقبت می کنند. با ما همراه باشید. Comments 0 بدون شک، سل

به نقطه ها و لکه های سفید برروی ناخن Leukonychia (لئوکونیچیا) گفته می شود. این لکه ها عموما بی خطر بوده و اغلب توسط آسیب های(تروماهای) کوچک ایجاد می شوند. برخلاف تصور عامه، لکه های سفید ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما نمی باشد. در موارد بسیار نادر، این لکه ها ناشی از ک...

انواع طبقه بندی پوست به طور کلی می توان پوست را به 5 دسته تقسیم نمود: 1. پوست معمولی 2. پوست چرب 3. پوست خشک 4. پوست ترکیبی 5. و در انتها پوست حساس اما تفاوت این پوست ها در چیست و به چه عواملی بستگی دارد؟ 1-میزان آب موجود در پوست شما بر روی الاستیسیته پوست یا میزان کشسان بودن پوست تاثیر زیادی دارد. ...

دکتر حمید اکبری نورآدرس مطب : تهران ، نازی آباد ، خیابان مدائن ، روبروی بانک ملی ، کوچه اوجانی ، میدان اطلسی ، پلاک 26 ، طبقه دوم ایام و ساعات ویزیت :روزهای شنبه -دوشنبه-چهارشنبه از ساعت 6 عصر تا 9 شب تلفن مط

بهترين رژيم براي رفع التهاب معده چه غذاهايي ميتوانند باعث ايجاد التهاب معده شوند؟محيط معده اسيدي و با pH بين 3 تا 5 است. اين محيط اسيدي به ميكروبها اجازه رشد و فعاليت نميدهد. حال اگر غذايي، ماهيت اسيدي داشته باشد، ميزان اسيديته معده را بالاتر ميu200fب

در سال ۲۰۰۴، گروهی متشکل از کارشناسان تغذیه، دانشمندان و سرآشپزها، رژیم وایکینگی را به وجود آوردند. هدف این رژیم، مبارزه با میزان فزایندهی چاقی و روشهای ناپایدار کشاورزی در کشورهای اسکاندیناوی بود. در مقایسه با رژیمهای غربی، این رژیم شکرو چربی کمتری دارد و در عوض فیبر، ماهی و غذاهای دریایی آن دو برا...

اگر فردی که ضدآفتاب نزده در برابر آفتاب قرار گیرد، تقریبا بعداز ۲۰ دقیقه دچار آفتاب سوختگی در ناحیهای میشود که آفتاب به آن تابیده. حال اگر همین فرد ضدآفتابی با ۱۵ SPF بزند، ۱۵*۲۰ دقیقه طول خواهد کشید، تا دچار همان میزان آفتاب سوختگی شود. به عبارت دیگر ضدآفتابی با ۱۵ SPF، مانع رسیدن ۹۲ درصد از اشعهها...