دکتر حمید اکبری نور

یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می‌گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آن‌ها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی‌کند.*مقایسه نمی‌کندیک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان‌ها را درک می‌کند و می‌داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد؛ بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی‌کند.*به رابطه دوطرفه اعتقاد دارداو باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آن‌ها تعادل برقرار باشد. رابطه‌های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد.*به تنهایی شما احترام می‌گذاردهر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی‌کنند، پس از مدتی از هم خسته می‌شوند و در رابطه احساس خفقان می‌کنند. باز هم می‌گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن.*گفتگو با شما در اولویت اوستیک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کار‌های خود قرار می‌دهد. بدون گفتگو با یکدیگر، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می‌شود. شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که حرف هایتان شنیده می‌شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است.*ساده استیک شریک خوب رابطه را تبدیل به یک بازی پیچیده نمی‌کند. او با هر مشکلی به سادگی برخورد می‌کند و به جای عکس العمل‌های پرخاشگرانه یا عقب نشینی، با شما به گفتگو می‌نشیند.*رگ خواب شما را می‌شناسداو به «زبان عشق» شما آگاه است و می‌داند چه زمانی باید کنارتان حضور داشته باشد، چه لغاتی را در گفتگو با شما به کار گیرد یا چه هدیه‌ای برای شما بخرد تا خوشحال شوید. به بیانی او باید رگ خواب شما را بداند.*شوخ طبع استشوخ طبعی از خصوصیات او است، طوری که شما می‌توانید جوکی را برای ا, ...ادامه مطلب

مراحل مختلف یک خواب خوب چیست ؟خواب خوب یک بخش مهم از زندگی روزمره است که باعث باز توانی جسمی و روحی می شود. گاهی اوقات هیچ چیز نمی‌تواند مثل یک خواب راحت و خوب دلچسب باشد و انسان در بعضی از لحظات زندگ, ...ادامه مطلب